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Clases de Entrenamiento Corporal

Clases de Entrenamiento Corporal A Domicilio
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Objetivo:
– Tonificar y entrenar el cuerpo de manera saludable.
– Generar una instancia recreativa, contribuyendo a calmar el estrés y el cansancio laboral.
– Entregar herramientas para conseguir una adecuada postura corporal.
– Eliminar molestias por malos hábitos corporales reajustando patrones beneficiosos para el cuerpo.
– Generar conexión y conciencia corporal integral, consiguiendo mayor bienestar y equilibrio en la relación cuerpo-mente-emoción.
Metodología:
Las clases (de una hora de duración) combinan diferentes disciplinas corporales aunándolas en un trabajo integral, dinámico y novedoso.
Por lo tanto se reestructura su metodología según las necesidades, capacidades e intereses de cada alumno u/o grupo.
Técnicas provenientes del yoga, pilates, taichí, danza contemporánea, técnicas somáticas, masajes, reiki e improvisación son las principales herramientas que configuran los ejercicios de la clase.
Profesora:
Teresa Prieto.
Bailarina profesional de Danza Contemporánea.
Dedicada a la docencia con 8 años de experiencia.
Valores (por clase):
Individual: $ 15.000
Pareja: $20.000
De 3 personas en adelante: $30.000
Mayor información e inscripción
teresaprietom@gmail.com
569 91255052