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Hygge: ¿De qué se trata el estilo de vida que hace felices a los daneses?

  Que Dinamarca ofrece una maravillosa calidad de vida a sus ciudadanos es un dato sabido por muchos. Pero lo que varios no conocen o manejan es el concepto que, según los daneses, es la base de su bienestar. ¿Quieres vivir una experiencia “hyggelig”? Llegar a la casa, ponerse cómodo, darse un respiro. Estar aquí, […]

Descubre por qué deberías incluir canela en tu desayuno

Huele a ‘calientito’, nos recuerda a Navidad y genera una sensación agradable de bienestar. La Canela es una especia aromática, sabrosa y muuuuy saludable. Es un tremendo antioxidante –una cucharadita equivale a media taza de arándanos-, antidiabético y antiinflamatorio. Eso no es todo, incorpórala en tu primera comida del día y empieza la jornada con […]

Elogio de la caminata por Björk

Clay Cockrell, psicoterapeuta de Nueva York, ciudad donde los psicoterapeutas podrían tener un sexto barrio para ellos solos, realiza sus sesiones al aire libre. Caminando más bien. En lugares como Central Park o Battery Park, donde el cliente prefiera, que el lugar de la consulta es totalmente flexible. El método es más o menos el mismo que […]

Wanderlust 108 La Triatlón Consciente

Después del éxito de la versión anterior se confirma la segunda edición de Wanderlust 108 en nuestro país. Al igual que el 2016, habrá diferentes y atractivas clases de yoga dictadas por expertos, una feria verde, patio de comidas, música en vivo y actividades para la familia que darán vida a esta jornada, todas ellas […]

El Secreto de Los Sonidos Curativos Que Sanan tu Cuerpo y Emociones

El Hombre y el Sonido Desde tiempos antiguos el ser humano se ha interesado en las propiedades curativas del sonido y lo ha usado con fines rituales y terapéuticos. Éste interés se ha dado en todos los lugares y culturas del mundo. En oriente se ha usado la recitación de mantras para curar o cambiar diversas situaciones, en México […]

My Skin Check de La Roche-Posay

Este 2017 Vuelve la campaña graturida de detección de cancer de piel. En su octava versión, la campaña “My Skin Check 2017” busca detectar prematuramente posibles casos de cáncer de piel. Liderado por La Roche-Posay junto con el patrocinio de la SOCHIDERM, la actividad gratuita, se llevará a cabo los días 21 y 22 de enero […]

La Ruta de Sanación y Belleza que hicimos con ellalabella en Parque El Secreto

A los pies de las cordillera en un lugar secreto  en la comuna de Lo Barnechea nace “La Ruta de Belleza y Sanación” proyecto que realice con ellalabella en colaboración con Homa en mi Alma y El Parque el Secreto. El día 3 de septiembre en El Parque El Secreto, con ellalabella y el apoyo […]

Las mujeres que toman Cerveza son más sanas.

Olvídate de la Leche con Calcio, si eres mujer, ¡Deberías tomar cerveza para tus huesos! Aunque no lo creas, la cerveza tiene múltiples beneficios para la salud según el portal Vinepair, por ejemplo: te ayuda a mejorar la recuperación después de realizar ejercicios. Aunque, curiosamente un estudio ha revelado que la cerveza es particularmente buena para las […]

6 maneras de vivir sencillamente feliz

Algunos tips que te ayudarán a incrementar tu salud y tu bienestar al tiempo que cuidas de la salud y el bienestar del planeta. por Bert van ‘t Hul Una  sencilla guía que te servirá para guiarte a tener una vida que sea mejor para ti, tu comunidad y la Tierra. La mayoría de estos […]

Camina para sanar las penas

El salir a pasear o caminar puede resultar una terapia de los más beneficiosa y terapéutica para sentirnos bien,felices y además más creativos y sana las penas. Como ya sabes, la depresión, o incluso pasar periodos muy largos con estrés y ansiedad, hacen que nuestro cerebro presente un déficit en procesos cognitivos básicos, como es […]

“¿Te quieres callar?”: la importancia de gozar de 2 horas de silencio al día

Ni la mejor canción del mundo iguala el poder de la quietud, que tiene beneficios en corazón y cerebro   A menos de un kilómetro de la Quinta Avenida de Nueva York, se encuentra la taberna Burp Castle, con un cartel que dice: “Prohibido gritar. Solo susurros”. El nivel de las conversaciones del local no […]

Superfood chile

Quienes somos Superfoods.cl es un equipo de nutricionistas con una visión holística, movidas por la pasión y hambre de cambio que nos provoca como equipo: “Nutrir al mundo buscando sanar y potenciar la salud en una forma efectiva y natural”. Superfoods nace para dar respuesta a los innumerables problemas de salud existentes en nuestra sociedad […]

Encuentro con el mundo interno a través de la “La Danza movimiento terapia”

Hace un mes tomé un taller de Danza Movimiento Terapia impartido por Loreto Eyzaguirre y María José Sendra directora del Centro Vaivén. Me invitaron a vivir esta experiencia que hace mucho quería probar, para poder compartirla con ustedes en ellalabella, ya que todo lo que esté relacionado con la danza siempre es un aporte para […]

Taller “Germinados y Brotes”

El taller “Germinados y Brotes” se realizará en el Restaurante Polen y estará a  cargo de Brotes Chile A través de este taller Brotes Chile nos entrega sus conocimientos y experiencias en el mágico proceso de germinación al dar vida a una semilla, que posteriormente se transformarán en tu propio alimento.  Podrás aprender a germinar con […]

Atávica

Atávica es una empresa asociativa que nace bajo el alero de la experiencia de cuatro empresas de cosmética natural de la Región de la Araucanía, Chile. Productos cosméticos hechos en base a extractos y aceites esenciales del sur de nuestro país que rescatan lo mejor de lo nuestro para ir en beneficio de la salud corporal. Contamos con respaldo científico […]