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¿El estrés engorda o adelgaza?

El estrés es uno  de los grandes males de la sociedad actual y, aunque son muchos los estudios que aseguran que si se lleva bien, el estrés es sano, ya que ayuda a que estemos alerta y despiertos, basta el más mínimo cambio en nuestros niveles de estrés para que la salud física y mental […]

El estrés puede ser positivo cuando se mejora la relación con el

Para que no nos espantemos tanto con el estrés, miren lo que nos cuenta esta investigación. Muchas veces puede que el estrés nos juegue a favor, porque este  nos ayuda a que  hagamos las cosas de forma más eficiente. Hay que aprender a controlarlo y saber que hasta cierta medida puede ser positivo, y mejorando […]

Crisis de adaptación a la velocidad

Nuestro cuerpo está aún “seteado” para vivir en una cultura campesina y nuestro cerebro para vivir en las cavernas. Y vivimos Con una velocidad imposible de integrar.   Cambiar es necesario y bueno. Solo la muerte es inmóvil. Pero cuesta adaptarse porque en todo sistema vivo, cuando cambia una parte, cambia el sistema entero. Cuesta […]

En el mes de Diciembre

Diciembre, fin de año, Navidad, premiaciones, planificación de vacaciones, niños en la casa, fiestas hasta el amanecer, graduaciones. Padres trabajando e intentando mantener un orden relativo en las vidas familiares. La PSU, los miedos, los resultados y las frustraciones. En el hemisferio norte, la Navidad no es fin de año escolar ni comienzo de verano […]

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