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Disfrutar de un buen baño de mar, Una fuente inagotable de salud.

Ya llegada la Primavera empiezan los días de playa y los refrescantes baños de mar. El mar además de refrescarnos   produce beneficios físicos y terapéuticos en nuestra salud. Es más, bañarse en el mar puede incluso constituir todo un tratamiento de belleza y bienestar.   El mar es la principal reserva de agua y minerales de la Tierra. Contiene […]

Vivir junto a ríos, lagos o mares beneficia la salud mental

Vivir junto a fuentes, ríos, lagos o mares tiene efectos beneficiosos para la salud mental y el bienestar de las personas, según un estudio elaborado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal). La investigación, que se ha hecho en base a una revisión de 35 estudios internacionales cuantitativos sobre estos espacios, concluye que […]

La fruta del dragón está de moda

También conocida como pitaya o pitahaya, esta fruta viene de un cactus y crece en climas tropicales. En el hemisferio norte está de lo más trendy, y se mezcla con betarraga o coco en batidos e incluso hay una versión latte. Descubre sus propiedades y aprende a consumirla de la mejor manera para aprovechar sus […]

Hygge: ¿De qué se trata el estilo de vida que hace felices a los daneses?

  Que Dinamarca ofrece una maravillosa calidad de vida a sus ciudadanos es un dato sabido por muchos. Pero lo que varios no conocen o manejan es el concepto que, según los daneses, es la base de su bienestar. ¿Quieres vivir una experiencia “hyggelig”? Llegar a la casa, ponerse cómodo, darse un respiro. Estar aquí, […]

Descubre por qué deberías incluir canela en tu desayuno

Huele a ‘calientito’, nos recuerda a Navidad y genera una sensación agradable de bienestar. La Canela es una especia aromática, sabrosa y muuuuy saludable. Es un tremendo antioxidante –una cucharadita equivale a media taza de arándanos-, antidiabético y antiinflamatorio. Eso no es todo, incorpórala en tu primera comida del día y empieza la jornada con […]

HULK, la piel hecha de algas que podría salvar vidas

No se trata del personaje de los cómics y el cine, sino del revolucionario invento de un científico chileno en Alemania: un tejido artificial capaz de producir oxígeno a través de fotosíntesis. Y verde, por cierto. Hace poco más de una década, el investigador Tomás Egaña partió a la Universidad de Lübeck, en el norte […]

6 maneras de vivir sencillamente feliz

Algunos tips que te ayudarán a incrementar tu salud y tu bienestar al tiempo que cuidas de la salud y el bienestar del planeta. por Bert van ‘t Hul Una  sencilla guía que te servirá para guiarte a tener una vida que sea mejor para ti, tu comunidad y la Tierra. La mayoría de estos […]

Ruta de Sanación y Belleza

El Parque el Secreto te invitan este sábado  3 de septiembre de 11:00 a 21 hrs. A aprender a vivir una vida saludable en su evento Ruta de sanación y belleza. En un espacio natural y al aire libre ubicado en Lo Barnechea. Será un momento único para preocuparte de ti y tu salud, donde […]

El diccionario que refleja la experiencia de mujeres con cáncer

En el libro “Palabra de mujer”, mujeres que padecen cáncer de mama metastásico comparten su experiencia a través de testimonios y palabras que asumen nuevos significados y tienen como fin principal honrar la vida.     Palabra de Mujer” es el nombre de este libro que nació para acompañar y dar apoyo a mujeres que […]

“El Yoga de la Voz” uno de los interesantes métodos de Sonoterapia que Valentina Moyano utiliza para sanar

Hace un tiempo conocí a Valentina Moyano, estaba cantando en una feria y me llamo mucho la atención su voz. Como siempre estoy en busca de nuevos talentos, me acerque a saludarla, y la invite a ser parte de la plataforma de Hecho en Chile en ellalabella. Publiqué su perfil de cantante más conocida como […]

Homa en mi Alma

Homa en mi Alma se inspira en la sabiduría ancestral femenina y en las enseñanzas yóguicas para entregar productos y servicios terapéuticos capaces de tocar el corazón de las mujeres y así despertar en ellas la conexión con su alma. En este espacio convergen distintas corrientes terapéuticas, tipos de yoga, productos y diferentes actividades,  todas […]

¿Es bueno tomar leche?

El continuo debate sobre las propiedades de la leche enfrenta a aquellos que creen que este alimento es parte fundamental de una alimentación equilibrada y a aquellos que relacionan este producto con más de 300 enfermedades, entre ellas, diversos tipos de cáncer y enfermedades intestinales o estomacales. Y lo cierto es que ni a unos […]

Un estudio científico por fin lo demuestra: las personas que bailan son más felices

Biológicamentes nos gusta comer, porque no sobreviviríamos sin la energía que aporta la comida. Pero, ¿por qué nos gusta bailar y cantar?. Desde muy pequeños, al escuchar música nos sale de forma espontánea bailar al ritmo que marca la música. Lo hacemos casi inconscientemente pero vinculado directamente con la comunicación y nuestra necesidad de contar […]

¿Sabías que una copa de vino es equivalente a una hora de ejercicio? Mira porque…

Según varias investigaciones, una buena dosis de resveratrol, un componente del vino tinto, podría mejorar el rendimiento físico, la función cardíaca y la fuerza muscular La investigación más reciente, llevada a cabo en la Universidad de Alberta en Canadá, demostró que un vaso de vino tinto es igual de saludable que una hora de ejercicio en un gimnasio. Lo que ocurre es que el resveratrol que contiene un vino tinto, aumenta la eficiencia, […]

Bicarbonato de Sodio, el componente multiuso que aporta beneficios para la salud

Diversos científicos han considerado a este componente químico como la panacea de nuestros días; al grado de proponerlo en la fórmula de medicamentos y tratamientos de numerosas enfermedades (diabetes y cáncer). Hoy se ha convertido  en uno de los  remedios caseros menos costosos para tener a la mano. Aquí les contamos todo sobre este componente […]